Un género literario que ha ido en crecimiento en las últimas décadas es el de los libros de autoayuda, cuyas obras ganan cada vez más seguidores en todo el mundo.
Este tipo de libros son adquiridos por millones de personas que buscan consejos, técnicas o conocimientos para mejorar uno o varios aspectos de sus vidas. Su lectura incluso es recomendada en tratamientos para tratar trastornos como la ansiedad o la depresión. Por estas razones los libros de autoayuda se han convertido en uno de los géneros más vendidos.
En Esstudio Ediciones te contamos sobre algunos títulos que han alcanzado la cima de este género y que lejos de ser una panacea, son muy útiles para encontrar una mejor forma de vivir.
El arte de no amargarse la vida – Rafael Santandreu (2011)
Con más de un millón de ejemplares vendidos entre este libro y su continuación titulada Las gafas de la felicidad, el psicólogo y escritor catalán nos explica que muchos de los infortunios que atravesamos en la vida probablemente son influenciados por “pensamientos irracionales” que nos impiden ser felices.
El autor utiliza los conceptos de “terriblitis” y “necesititis” para exponer una serie de creencias poco necesarias para vivir plenamente como la necesidad de ser “alguien en la vida” o tener una vida “emocionante”, que a la larga pueden llevarnos a la depresión, amargura e infelicidad.
Santandreu reflexiona sobre estos dogmas a través de una recopilación de anécdotas de su consulta y su vida personal. A su vez, propone un método de tres pasos para liberarnos de esta carga negativa y hacernos más fuertes y felices.
Cómo ganar amigos e influir en las personas – Dale Carnegie (1936)
Este libro publicado originalmente en inglés y llevado al castellano en 1940, es de los más populares entre los libros de autoayuda, con más de 15 millones de ejemplares vendidos.
Lo obra fue escrita para motivar a vendedores, pero sus lecciones sobre la importancia de las relaciones humanas han llamado la atención de todo tipo de lectores, haciendo de este libro uno de los más recomendados para alcanzar la excelencia tanto personal como profesional.
De esta forma Carnegie, que se crió en una granja, fue vendedor y luego un gran empresario, nos enseña en su libro una serie de reglas y maneras de agradar a los demás.
Gente tóxica – Bernardo Stamateas (2011)
El autor argentino nos enseña a reconocer a todos los tipos de personas que, aunque no lo pretendan, nos hacen daño a diario, como jefes autoritarios, vecinos quejosos o familiares que nos culpan por todo y pueden llegar a alejarnos de nuestros sueños o peor aún, arruinarnos la vida.
Para saber cómo tratar con estas personas, si es que no podemos alejarnos, Stamaeas nos enseña varias maneras de lidiar con ellos y así lograr que no influyan negativamente en nuestra vida.
Cambia tus palabras, cambia tu vida – Joyce Meyer (2012)
La predicadora cristiana Joyce Meyer se popularizó con un libro de autoayuda que nos demuestra cómo es que lo que decimos tiene un enorme poder sobre nosotros mismos, las demás personas y nuestro entorno.
Para ello, la escritora americana utiliza diferentes pasajes bíblicos que resaltan la importancia de “domesticar nuestra lengua” para dejar de lado el hábito de pensar y hablar negativamente, que sin darnos cuenta nos hace más y más daño. Por el contrario, nos motiva a aprender a elegir pensamientos positivos que nos conduzcan por el camino de la felicidad.
El monje que vendió su Ferrari – Robin Sharma (1997)
Este libro escrito a modo de fábula narra la historia de un abogado exitoso que luego de sufrir un infarto decide desprenderse de la vida mundana y emprender un viaje al Himalaya, donde conoció a los Sabios de Sivana, quienes le dan un nuevo sentido a su vida a través de las “siete virtudes eternas de la vida esclarecida”.
Con esta historia ficticia, el canadiense Robin Sharma nos transmite una serie de reflexiones propias para ayudarnos a encontrar la felicidad, presentadas bajo el esquema de las “siete virtudes”. Además de los consejos, el libro contiene varios ejercicios para enfocar de mejor manera nuestra vida y vivir en armonía personal, profesional y familiar.
Tus zonas erróneas – Wayne Dyer (1976)
Con su primer libro de autoayuda, el fallecido Dr. Dyer muestra cuáles son las “zonas erróneas” de tu personalidad que te impiden avanzar y sentirte satisfecho con tu existencia. La necesidad de aprobación o una autoestima insuficiente son algunos de esos pensamientos que te limitan o perjudican, y que el autor busca ayudarte a superar para que te conozcas mejor y seas más feliz.
Con más de 35 millones de copias vendidas a nivel mundial, este libro muestra un procedimiento que se basa en ser responsable y comprometerse con uno mismo para alcanzar la superación personal.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva – Stephen Covey (1989)
En este libro de autoayuda, que suma más de 25 millones de copias en todo el mundo, el autor estadounidense nos presentó un método de siete etapas que conduce a la efectividad en todos los aspectos de nuestras vidas.
Covey nos llamaba a adoptar los siete hábitos descritos en el libro. Y para ello se valió de un conjunto de anécdotas con las que refiere que es necesario reflexionar sobre nuestras acciones, fijar las metas y prioridades que realmente queremos en nuestras vidas para poder así alcanzar el éxito en cualquier organización y la felicidad duradera en nuestra vida personal.
Otros de los libros y autores más recomendados para autoayuda y superación personal son El mundo en tus manos de la catalana Elsa Punset; el autor estadounidense Napoleon Hill con Piense y hágase rico; Reinventarse, escrito por el español Mario Puig y Viaje al optimismo de su compatriota Eduard Punset; El camino de las lágrimas del argentino Jorge Bucay; y Padre rico, padre pobre del estadounidense de ascendencia japonesa Robert Kiyosaky.
Como ya sabéis, hace décadas que los libros de autoayuda están de moda, y su creciente popularidad sin duda que llama la atención…
¿Alguno de los ejemplares reseñados os ha convencido para animarte a echarle un ojo? Estos textos son de fácil lectura y de seguro que no te costará nada leerlos. Puede que te sirvan para entretenerte, resolver algún problemilla, recomendarlos, y por qué no, hacerles una crítica.
