Escuchando la vida. Mindfulness desde cero

Escuchando la vida. Mindfulness desde cero

Escuchando la vida. Mindfulness desde cero

Paz Eskamendi Galarreta

Paz Eskamendi pone en tus manos este pequeño manual sobre cómo sacarle el máximo partido a la práctica de Mindfulness. Es un libro nacido de la experiencia de años practicando y enseñando Mindfulness a numerosos grupos de diferentes edades. Espero, querido lector, que te guste y sobre todo te ayude en tu vida.


Paz Eskamendi Galarreta

Paz Eskamendi Galarreta es licenciada en Historia y Teología, educadora por vocación, tanto en la enseñanza formal como informal. Actualmente es orientadora de diferentes talleres de Crecimiento Personal en la asociación Desarrollo y Creatividad, «AVATAR».

Ficha Técnica

Páginas:84 páginas
Encuadernación:Rústica fresada
Tamaño del libro:14 cm x 21,5 cm
Año publicación:2019
Género:Ensayo